MYZA

MYZA — приложение-помощник для ежедневной медитации. Оно подбирает практику под текущее состояние и помогает выработать спокойную привычку за несколько минут в день.

• Таймер, который слушает: отметьте, как вы сейчас (тревожно, сонно, рассеянно или спокойно), и приложение предложит длительность и технику
• Дневник состояния до и после практики, по которому через недели видно, что помогает, а что мешает
• Прогресс на одном экране: сессии, минуты, дни подряд, лучшая серия и календарь практики
• Короткие курсы простым языком: буддизм для начинающих, осознанность, здоровый сон, спокойная продуктивность
• Практика в жизненных ситуациях — на работе, дома, с друзьями

Начать можно без регистрации, как гость; при создании аккаунта сделанное сохранится. Приложение открывается в браузере и добавляется на главный экран телефона.